Danh mục bệnh

Lời khuyên cho người bị chứng tiểu không tự chủ

Nắm rõ các địa điểm có nhà vệ sinh

Nếu nam giới bị chứng tiểu không tự chủ mãn tính, phải chung sống với căn bệnh này. Cách tốt nhất là nên nắm rõ những địa điểm có nhà vệ sinh ở mỗi điểm đến hay ở nơi công cộng. Để thuận tiện cho những lúc cấp thiết xảy ra. Hạn chế đến những khu phố lạ, nơi khó tìm kiếm nhà vệ sinh

Nắm rõ các địa điểm có nhà vệ sinh

Học cách tự kiềm chế đi tiểu

Hàng ngày, nam giới nên rèn luyện cho mình thói quen đi tiểu 3 tiếng/ lần. Ở giai đoạn đầu việc rèn luyện sẽ rất khó khăn, nhưng bạn hãy cố gắng. Khi có cảm giác muốn đi tiểu, hãy cố gắng co thắt cơ bàng quang để kiềm chế việc đi tiểu. Chỉ sau một lát, cảm giác này sẽ mất dần và thời gian phải đi tiểu sẽ kéo dài ra.

Lời khuyên cho người bị chứng tiểu không tự chủ

Lời khuyên cho người bị chứng tiểu không tự chủ

Luyện tập thường xuyên triệu chứng sẽ giảm đáng kể. Nếu muốn hiệu quả hơn nam giới nên đi gặp bác sĩ hay chuyên gia về liệu pháp vận động. Họ sẽ tư vấn cho bạn cách tập vận động cơ đáy chậu, cách cảm nhận và buộc các cơ làm việc theo ý muốn.

Không nên hạn chế uống nước

Khi bị tiểu không tự chủ nam giới không nên hạn chế uống nước. Điều này, càng làm cho bệnh tình trở nên nặng hơn. Hãy uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất là 1,5 lít mỗi ngày. Đồng thời, hạn chế các loại đồ uống gây kích thích như: rượu, bia, cà phê…

Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày

Ngoài ra, hiện nay trên thị trường có bán một số loại tã giấy thiết kế riêng cho những người bị chứng tiểu không tự chủ. Cũng giống như tã giấy ở trẻ nhỏ, nhưng kích cỡ sẽ to hơn, không gây nhiễm trùng và rất thuận tiện mỗi khi ra ngoài xa. Nam giới có thể sử dụng loại tã giấy này.

Trên đây là một số lời khuyên dành cho những bệnh nhân mắc chứng tiểu không tự chủ. Nếu ai còn băn khoăn thắc mắc về vấn đề gì thì hãy mạnh dạn liên hệ đến đường dây nóng 02438288288 hoặc đến trực tiếp địa chỉ Bảo Anh – Thanh Xuân – Hà Nội để được các chuyên gia giúp đỡ. 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Lời khuyên cho người bị chứng tiểu không tự chủ, 10.0 out of 10 based on 1 rating

bác sĩ tư vấn